煎茶

更新日：2019-04-24

＊煎茶の粉末が良い

＊ロイシン：筋肉増強

＊血管の拍動：レスベラトロール

＊酢と植物繊維

＊坂道と階段利用で、SOD UP::心臓筋肉柔らか

＊テロメア：長くする

＊黄色い食べ物：糖尿病に効果　例）かぼちゃ、みかん

＊ベーたクリプトキサンチン：みかんが甘いと多い

＊ビタミンB6：豚に多い、

＊ビタミンB12：レバーが３つバランス良し。海苔

＊葉酸

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